今やドラマやバラエティ番組に引っ張りだこ。
今やTVで見かけない日は無いといっても過言ではないほど大人気の中条あやみさん。
『９頭身美女』と称されるほどの抜群のスタイルは女性からも注目の的ですね。
その圧倒的なスタイルの維持や美容方法について調べてみました。
”奇跡の９頭身” 美しすぎる中条あやみさんをチェック
イギリス人の父親と日本人の母親をもつ中条あゆみさん。ハーフならではの美しい顔立ちとに思わず見とれてしまいます。
奇跡の９頭身と称される美しいスタイルをいくつかピックアップしてみました。
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写真で見ても分かる通り、小顔で高身長に長い手足。誰もが憧れる素敵なスタイルですね。
世界的にも有名な富永愛さんと並んでも見劣りしませんね！
そのスタイル維持の秘訣はどこにあるのか。
どんなことに気をつけているの？
まとめてみましたので、参考になればうれしいです！
中条あやみさんのスタイル維持の方法
もともと細いのでダイエットの必要なんてないでしょ！？と思ってしまいますが、日々の努力は欠かせません。
主に行っているのがトレーニングとヨガ。食事にも十分気をつけているそうです。
その中でも気になったものをピックアップしてみましょう。
キックボクシングでリフレッシュ。体作りも。
以前のイベント後のインタビューで、このように答えていました。
『キックボクシングやパーソナルトレーニングなど、複数のジムに通ったり、食事に気をつけたりして、調節しています。そうでないと、もう大変なことになっちゃうので…。』
引用：フジテレビュー
これには一緒にいた竹内涼真さんも驚いていました。
ドラマの共演で仲良くなった女優の水川あさみさんの紹介で通い出したそうです。
毎日に腹筋や朝のヨガも続けており、努力なくしてはあれだけのスタイルをキープすることはできないんですね。
私達もついつい「今日はいいかぁ」なんて怠けてしまいがちですが、理想の結果は努力の積み重ね以外では得られない・・・。改めて考えさせれられます。
野菜が大好き。食事にも重要なポイント
高校時代には「１日６食」も食べていたというエピソードを持つほど、おいしいものを食べるのが好きな中条さん。
さすがに昔ほどは食べなくなったとはいえ、友達と料理を楽しんだりと食に対する興味は変わらず高いようですね。
『健康オタク』と自分のことを呼んでいて、朝は青汁とクエン酸を採る。水分もたくさん取るようになり朝起きたあとと寝る前にはたっぷりととるようにしています。甘いジュースは厳禁なんです！
乳製品や納豆。もずく酢なんかも常に冷蔵庫にストックしてあり和食好きという意外な一面が見られますね。
モデルプレスのインタビューでも以下のように答えています。
食べるものを我慢するとストレスになるので、食べたい時に食べるようにしています。基本的には1日3食きちんと摂る、食べ過ぎた次の日は豆腐などのヘルシーフードを中心にした料理を作る、お腹が空いていないと感じたときは無理して食べないようにするなど、心掛けています。
引用 モデルプレス記事
私のように、肉～。お菓子～。コーヒー！なんていう自堕落な生活をしていては、あのスタイルを得ることはできないんです。反省・・・。
美容の鍵は銭湯にあった
以前バラエティ番組に出演したときに
「銭湯が好きすぎて、お湯・サウナ・水風呂、お湯・サウナ・水風呂のループがやめられない」
とオヤジ臭い一面を見せて話題になりました。
それに対してＳＮＳ上でもこんな意見が飛び交ってましたよ。
- 『中条あやみが銭湯に居たら大騒ぎだろうな(笑)』
- 『ちょっと都内の銭湯めぐってくるわ…………！！！！』
- 『いやいやそもそも銭湯行ったって中条あやみに会える確率なんて雲をつかむようだしそれに女湯じゃんｗ』
- 『中条あやみさん、銭湯が好きでサウナ水風呂の流れを理解してらっしゃるらしいですね。』
- 『一生ついて行きます！ 肌がツヤツヤなのも頷ける！ 浮腫みゼロなのも頷ける！』
みなさん銭湯で中条あゆみさんに出くわす奇跡を願っているんですね。そもそも男の私にはそのチャンスすらないのですが・・・。
インタビューでも記者の『中条さんに会えたらラッキーですよね？』という質問に対して、『ぜひ話しかけてください（笑）』と気さくに答えていて、中条さんの素敵な性格が表れていてますます好きになりました！
まとめ
圧倒的なスタイルと美貌を持つ、女性の憧れの的である中条あゆみさん。
その影には、食事・運動・お風呂！？という、強いこだわりと努力の継続があったんですね。
もちろん持って生まれた素質もありますが、それをさらに磨き続ける努力があってこそ。
私達も学ぶことが多かったように思います。
映画やドラマにますます、メディアで見かける機会が増えています。
中条さんのさらなる活躍から目が話せませんね！！
